> Перейти на ГЛАВНУЮ

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Опубликовано: 1.9.2015

При желании отруби можно добавлять в пищу. Такое очищение проводят раз в год, длительность составляет один месяц. Употребление отрубей хороший способ очищения кишечника, они стимулируют пищеварение, улучшают эвакуацию. Добавлять их в блюдо можно каждый день, ведь отруби не только очищают от токсинов, но и создают благоприятные условия для существования полезной микрофлоры в пищеварительной системе. А вот прием ударной дозы отрубей натощак раздражает слизистую, поэтому способ противопоказан людям с гастритами, язвенной болезнью желудка и перстной кишки. При этом порция отрубей натощак будет полезна лишь людям, которые страдают от застоя желчи.

Диетолог. Очищение организма от шлаков кашами.

Чистка организма от токсинов кашами полезна и питательна. Каши рис, перловка, гречка, овсянка, благодаря своим волокнам очищают кишечник, питают организм и насыщают полезными микроэлементами. Вы получаете эффект в очистку и дополнительное оздоровление. Предпочтительно избегать покупки злаков быстрого приготовления, после заводской обработки в них остается мало полезного. Если привыкните регулярно кушать каши, очищение от шлаков больше не понадобится. Чистка организма от токсинов льняными семечками. Семена льна содержат в себе полине насыщенные жирные кислоты омега и клетчатку. При добавлении в еду, семена очищают кишечник природным способом, а в качестве бонуса способствуют профилактике онкологических заболеваний и диабета. Существует много способов чистки семенами льна.

Выделим два наиболее популярных измельченные семена смешивают с медом или йогуртом, либо добавляют непосредственно в пищуделают отвар на стакан семян три литра кипятка, выдержать два часа на водяной бане и процедить. Пить до раз в день по одному стакану. Полный курс чистки четыре недели. Очищение организма дома от токсинов водой. Организм скажет вам большое спасибо, если вы выберете этот метод очистки. Чистая не газированная вода в объеме до стаканов в сутки естественным способом выведет все шлаки и токсины, а вдобавок снабдит все органы необходимым количеством жидкости. Уже через две недели вы заметите улучшение состояния кожи и отсутствие тяжести в теле и в кишечнике в частности. Этот метод можно сочетать с чисткой соками овощными или фруктовыми на ваш вкус. Очищение от шлаков в домашних условиях кефиром и йогуртом. Полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, улучшают пищеварение, восстанавливают микрофлору кишечника и противостоят таким заболеваниям как метеоризм, запоры.

Желательно пить натуральный йогурт, без искусственных заводских добавок, лучше всего между приемами пищи два раза в день. Полезно пить кефир или йогурт, добавив в него измельченные семена льна, сок лимона, кусочки яблок. Очищение организма дома касторовым маслом. Чистка касторовым маслом помогает не только вывести токсины, но и предотвратить запоры, вымести из организма болезнетворные грибки и дрожжи, а также снять воспаления кишечника. Популярностью пользуется такой способ чистки от шлаков касторовым маслом порцию масла г на кг веса слегка разогревают на водяной бане, затем быстро пьют. Быстро потому что вкус у касторки достаточно неприятный. Если появится тошнота, можно съесть горсть изюма. Эффект появится уже через часа.

Перед приемом масла предпочтительно воздерживаться от еды как минимум часов. Очищение организма магния сульфатом. В аптекеэтот проверенный временем препарат, очищающий организм от шлаков и токсинов, реализуется под различными названиями магнезия, эпсомская, горькая или английская соль.

Препарат успешно выводит шлаки и параллельно устраняет запоры. Магнезия или магния сульфат является слабительным средством, поэтому во время чистки нужно отказаться от выхода из дома.

Начинать лучше утром, во время всего дня пить больше воды. лна мл жидкости вода или сок.

Аналогом магнезии является сорбит. Он более сладкий, потому можно чистить организм от токсинов даже детям. Но по эффективности препарат выбирать вам.

Очищающее действие магнезии основано исключительно на ускоренной эвакуации содержимого кишечника.

Нельзя сказать, что этот порошок обладает сильными антиш лаковыми свойствами. Учтите, что после приема магнезии резко падает давление и может вызвать обморок. Избегайте приема такого препарата без врачебного контроля. Эти средства чистят кишечник до скрипа. Но учтите, что они также губят и полезную микрофлору, которую восстановить без дорогих препаратов с бифидо и лакто бактериями не получится. Как очистить организм активированным углем.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться