> Перейти на ГЛАВНУЮ

Массаж для похудения

Опубликовано: 21.11.2018

Важно посетить и косметолога существуют некоторые проблемы с кожными покровами, которые делают выполнение вакуумного массажа невозможным.

Например, он противопоказан при предрасположенности к растяжкам на коже. Официальная медицина вовсе не умаляет эффективность процедуры, существуют даже выделенные в отдельный список показания к ее проведению целлюлит средней степени развития избыточный вес ожирение регулярные чрезмерные физические нагрузки патологические уплотнения соединительной ткани. Кроме этого, вакуумный баночный массаж ускоряет восстановление после пластических операций и снимает синдром хронической усталости. Последнее может стать приятным бонусом при проведении процедуры для похудения человек чувствует прилив сил, у него повышается работоспособность, нормализуется сон. Банки для вакуумного массажа изготавливаются из различных материалов силикона, стекла, резины, пластика.

В аптеках можно приобрести следующие виды. Стеклянные банки идут в комплекте с резиновой грушей, которая создает вакуум и делает ненужным использование огня, отличаются хрупкость и слишком интенсивным воздействием на кожные покровы причиняют боль, легко моются от косметических средств. Силиконовые оптимальный вариант по сочетанию цены и качества, абсолютно безопасны, оказывают мягкое воздействие на кожу, гигиеничны. Резиновые самые дешевые по стоимости из всех видов массажных банок, отличаются низким уровнем гигиенич ности тяжело моются, впитывают посторонние запахи и красители. Латексные обладают всеми качествами силиконового вида, но стоят дороже. Продаются в комплекте банки большего и меньшего размера для прорабатывания обширных и труднодоступных частей тела. В продаже имеются банки с вакуумным насосом это набор, в который входят приспособления разного размера. С помощью насоса можно регулировать давление внутри банки, а это имитирует выполнение профессиональной процедуры. Преимуществами использования такого комплекта являются невозможность случайного отсоединения банки во время выполнения массажа низкая вероятность повреждения кожи эффективность процедуры. В комплект к банкам и вакуумному насосу иногда добавляют специальные магниты. Это позволяет проводить комплексное воздействие на тело, применяя магнито терапию. Вакуумный массаж банками проводится с растительными или косметическими маслами.

Это не только обеспечивает легкое скольжение приспособления по коже, но и делает возможным проникновение полезных веществ из натуральных средств в клетки эпидермиса.

Можно приобрести готовые масляные смеси в аптеках или специализированных косметических магазинах, можно воспользоваться обычным подсолнечным или оливковым, но лучше применять самостоятельно приготовленные смеси.

Масла для баночного массажа готовятся из мл базового оливковое или из косточек винограда и капель эфирных. Наиболее эффективными в отношении похудения и избавления от целлюлита будут следующие эфирные масла апельсина насыщают верхние слои кожного покрова витаминами, способствуют лучшему снабжению клеток кислородом, ускоряют регенерационные процессы герани активизирует лимфоток, способствует избавлению от отеков, повышает тонус кожигрейпфрутовое ускоряет отток лимфы, разбивает клетки целлюлита можжевельника благотворно действует на обменные процессы на клеточном уровне, обеспечивает быстрое избавление от отеков.

Нередко косметологи рекомендуют проводить вакуумный массаж банками кедровым или кипарисовым маслами.

Они дают медленный, но устойчивый эффект, ускоряют процессы обмена веществ на клеточном уровне, насыщают ткани кислородом. Для достижения максимального эффекта от применения самостоятельно приготовленного масла нужно соблюдать следующие правиламасла должны смешиваться в чистой, сухой посуде из стекла или керамики эфирное масло вводится в базу так можно добиться полного растворения и смешивания компонентовв одну основу можно добавлять несколько видов эфирных масел, но не более. О том, как выбрать масло для массажа, смотрите в этом видео. Правильность выполнения массажных движений банками в зависимости от обрабатываемой области телаживот направление от центра груди вниз к бокам, от пупка вверх до исходной точки, движения круговые и выполняются по часовой стрелке верхние и нижние конечности прямые линии ведутся банками только снизу вверхбедра банку ведут от коленного сустава вверх, движения спиралевидные и зигзагообразные спина работать по направлению снизу вверх только прямо линейными движениями ягодицы круговые движения по спирали, можно менять на направление вверхвниз и наоборот. Линии для проведения вакуумного баночного массажа. Область под коленом и внутренняя сторона бедра ни в коем случае не должна подвергаться вакуумному массажу. Человек находится в положении лежа на спине прямо, живот и бока смазывают нетолстым слоем масла. Массаж выполняется только в рекомендованных направлениях в течение минут. Это максимальное время процедуры, при дис комфортных ощущениях или для первых сеансов оно может быть снижено до минут. Движения должны быть плавными, рывки исключены. Если ощущается сильная боль, то процедура прекращается, а на следующий сеанс корректируется сила вакуума в сторону снижения. Максимальный эффект от баночного массажа живота достигается через процедур, которые проводятся с интервалом в сутки , Важно выполнять массаж ног только по направлению снизу вверх это движение венозного тока. Чаще всего обрабатывается передняя и задняя поверхность бедер, но если целлюлит захватил и голени, то они также входят в программу процедуры. Во время массажа человек испытывает жжение, легкую боль, выраженное тепло.

После процедуры может отмечаться незначительная отечность и покраснение проработанной области. Первые сеансы выполняются на протяжении минут, затем время постепенно увеличивается и должно достигнуть минут.

Массаж выполняется с промежутками в дня, курс процедур при не интенсивном проявлении целлюлита и процедур при выраженной проблеме.

Правила проведения массажа верхних конечностей такие же, как и для ног. Нужно избегать воздействия банкой на внутреннюю сторону локтевого сгиба, предплечья и плеча. Продолжительность одной процедуры минут, курс состоит из сеансов, которые выполняются с перерывом в день.

Такой маленький срок курса связан с незначительным по количеству и выраженностью целлюлита на верхних конечностей.

Кроме этого, кожа рук отличается чувствительностью эффект будет быстрым, имеется высокая вероятность травмирования дермы. Если после баночного массажа появились отеки, покраснения и боль, то это считается нормой. Интенсивные боли, ломота в мышцах, мелкие и крупные синяки повод к отказу от дальнейших процедур. Эта часть тела отличается повышенной чувствительностью, поэтому массаж здесь выполняется с минимальным вакуумным давлением и очень медленными движениями. Вращать, сдвигать, делать рывки категорически запрещено это может привести к появлению точечных гематом, сосудистой сеточки. Продолжительность массажа банками на лице не более минут, кожа предварительно обрабатывается увлажняющим кремом. Периодичность выполнения процедуры раз в неделю. Косметологи рекомендуют перед процедурой посетить баню или сауну либо распарить кожу в горячей ванне, а после находиться в течение получаса в теплом помещении. Вакуумный массаж банками на лице избавляет от мелких морщин, улучшает упругость и цвет кожи. Официальная медицина не настолько оптимистично оценивает эффективность вакуумного массажа банками. Если рассматривать заявленные действия с научной точки зрения, то можно сделать следующие выводы. Жир сжечь банками не получится, потому что для этого процесса необходим определенный гормональный фон.

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться